DICTIONARY
用語集
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リラクゼーション
リラクゼーションとは、心身の緊張を緩めることやリラックスすることです。医学的な見地では、ストレス反応によって交感神経が興奮している状態を鎮め、副交感神経の働きを優勢にするために行う物事を指します。
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